Chakra Yoga forløb tirsdage formiddage over 8 uger

Chakra Yoga forløb over 8 uger á 1,5 time pr. gang

Velkommen til denne 8 ugers Chakra yoga undervisning ´1,5 time pr. gang.

Du behøver ikke at have forudgående kendskab til yoga, da du bliver guidet igennem alle øvelser.

Der findes mange forskellige former for yoga -
men fælles for dem alle er det at skabe balance mellem krop, sind og sjæl

I dette forløb over 8 uger, vil vi gennemgå hver enkelt chakra,
med hver enkelt chakra´s betydning og indvirkning for vores krop, sind og sjæl.

Vi vil lave øvelser der er tilpasset hvert enkelt chakra.
Jeg guider igennem alle øvelser samt en dyb
afspænding og vi afslutter hver session med en guidet visualisering.

Øvelserne samt lærring for hvert chakra vil derfor være en ny for hver gang. 

Det er en god ide at have en notesbog med til at notere indsigter og ny bevidsthed
samt forslag til hvad du selv kan gøre for at komme i bedre balance.

Kom i afslappet tøj du kan bevæge dig frit i, samt en lun trøje og lune strømper.

Der vil være elektrolytvand samt alt udstyr på stedet.


Max. 6 personer

Opstart onsdag d. 15/1 -2025 - sidste gang onsdag d. 5.3 - 2025

Fra kl. 17:30-19:00

Jeg anbefaler ikke at spise efter kl. 16:30,

gem hellere appetitten til et let måltid efter yoga.

Der er mulighed for gratis parkering for 3 biler på adressen Gasværksvej 11,
der er plads til 1 bil i indkørslen der er på Lillevang da det er en hjørnegrund.
​og 2 foran huset ved hækken.
Ellers er der en GRATIS P-plads i starten af Gasværksvej
( gåafstand til nr. 11 ca. 150 mtr. )


​Jeg glæder mig til at byde dig indenfor i dette skønne univers 

kærligst fra Anni
Chakraarmbaand-03
Priser